パーソナルトレーニングで、身体の使い方の変化で困っている、と質問されたこと。。。

• 2017.11.26
• 柳澤メモ

パーソナルトレーニングを始めて、2日目ぐらい方

 

「困っていることがあるんです」

とのこと、

「どうしました？」

「実は、このウォーキングの仕方をするよになってから・・・」

「はい」

「今まで、お尻を使って歩くとか走るとか、まったく意識ができなかったのですが、出来るようになりました」

「良かったですね！（ん、これは困ったことかな？）」

「そして、通勤で歩くようにしているんですが、そのタイムが縮まりました」

「良かったじゃないですか！（ん、これも困ったことか？？）」

「脚はまったく疲れないのですが、お腹周りが力が入っている感じがします」

「それは体幹を使って歩けているので、凄く良い歩き方や身体の使い方が出来ているということですよ（ん、困ったことか・・・）」

 

結局、何に困っているかは、良く分からず・・・

強いてあげるなら、体幹が疲れるということか・・・

ただ、体幹を使えることも含めて、良いことだらけになった気がするのですが（苦笑）

今度はもうちょっと具体的に何が困っているのか聞いてみます。