BLOG

ウォーキングブログ

フォームを良くしても、上限なく速くなれる訳ではありません

フォームを効率化する!

っということは無限に速くなることではありません。

 

その方が持っているフィジカルな部分を最大限に活かせるようにする

っということです。

 

車に例えれば、フェラーリのエンジンを積んでいても

空気抵抗が大きいワンボックスカーが車体だと速く走れません

駆動系やタイヤも、エンジンの出力を最大限に発揮ができるものにしてあげないといけないのです。

それと車体が重すぎるとスピードが出せても燃費は悪くなります

 

フォームの効率を上げていっても、最終的にはフィジカルな部分も

強くしていかないとレベルアップはしていきません。

 

 

Follow me!

関連記事

  1. 競歩は、簡単で難しい
  2. メール通信の受講者から嬉しいメール
  3. ランニングは怪我をしやすい、ウォーキングは怪我をし難い
  4. 九州の皆様 アンケートの回答、お待ちしております! 印象に残った…
  5. ウォーキング ランニングの効果を上げる トレーニングメニューとは…
  6. ウォーキングジムパーソナルで必ずお伺いすること
  7. 早く歩きたい人!も、健康のためにウォーキングしたい人も!、白線(…
  8. 【実践】ウェストを引き締め、くびれを作るウォーキング
<<
PAGE TOP