BLOG

ウォーキングブログ

フォームを良くしても、上限なく速くなれる訳ではありません

フォームを効率化する!

っということは無限に速くなることではありません。

 

その方が持っているフィジカルな部分を最大限に活かせるようにする

っということです。

 

車に例えれば、フェラーリのエンジンを積んでいても

空気抵抗が大きいワンボックスカーが車体だと速く走れません

駆動系やタイヤも、エンジンの出力を最大限に発揮ができるものにしてあげないといけないのです。

それと車体が重すぎるとスピードが出せても燃費は悪くなります

 

フォームの効率を上げていっても、最終的にはフィジカルな部分も

強くしていかないとレベルアップはしていきません。

 

 

Follow me!

関連記事

  1. 勝利の条件(NHK-BS1) 再放送、決まりました!
  2. 100㎞ウォーキング 12時間台達成より、嬉しかったコメント
  3. その一歩を希望に変えて
  4. ウォーキング や 競歩 で肘を曲げた腕振りを上手するためのコツ2…
  5. 東京五輪マラソンコース オーバーナイトウォークしてきました!
  6. 「初心者向け競歩の歩き方」youtube再生回数5000回突破!…
  7. 医療従事者からのお尻も脚だと思って歩くときの身体の使い方のアプロ…
  8. 段階的にトレーニングをして競歩のフォームを身に着けよう
<<
PAGE TOP