BLOG

ウォーキングブログ

フォームを良くしても、上限なく速くなれる訳ではありません

フォームを効率化する!

っということは無限に速くなることではありません。

 

その方が持っているフィジカルな部分を最大限に活かせるようにする

っということです。

 

車に例えれば、フェラーリのエンジンを積んでいても

空気抵抗が大きいワンボックスカーが車体だと速く走れません

駆動系やタイヤも、エンジンの出力を最大限に発揮ができるものにしてあげないといけないのです。

それと車体が重すぎるとスピードが出せても燃費は悪くなります

 

フォームの効率を上げていっても、最終的にはフィジカルな部分も

強くしていかないとレベルアップはしていきません。

 

 

Follow me!

関連記事

  1. 東京エクストリームウォーク42.195㎞ 残り1週間
  2. 東京オリンピックまでの、ウォーキングplus競歩 イベントライン…
  3. 骨盤と肘を連動させる 脚だけで歩かない、ために。
  4. #東京マラソン #サブ5 を歩いて目指そう
  5. 【ランの方が】ウォークで左右バランスを整えるために気を付けたいこ…
  6. 行橋‐別府100㎞ 皆さんお疲れ様でした! ゴール後の個人的な楽…
  7. 歩けなくなったこと、ありますか?
  8. 「競歩」をすると心拍数はどれぐらい上がるのか?
<<
PAGE TOP