BLOG

ウォーキングブログ

フォームを良くしても、上限なく速くなれる訳ではありません

フォームを効率化する!

っということは無限に速くなることではありません。

 

その方が持っているフィジカルな部分を最大限に活かせるようにする

っということです。

 

車に例えれば、フェラーリのエンジンを積んでいても

空気抵抗が大きいワンボックスカーが車体だと速く走れません

駆動系やタイヤも、エンジンの出力を最大限に発揮ができるものにしてあげないといけないのです。

それと車体が重すぎるとスピードが出せても燃費は悪くなります

 

フォームの効率を上げていっても、最終的にはフィジカルな部分も

強くしていかないとレベルアップはしていきません。

 

 

Follow me!

関連記事

  1. 陸上競技で起きた、あってはならない2つのアクシデント
  2. 今井さんの報告会を終えて、、、570㎞を歩くということ
  3. 「何歩ウォーキングしたという、歩数だけをウォーキングの指標にして…
  4. 東京五輪 男子50㎞競歩展望
  5. 日本代表と一般ウォーカーとコーチの苦悩
  6. 77歳女性、ぐんま100㎞ウォーク完歩、昨年のリベンジ!おめでと…
  7. 日差しが弱くても、「しっかり給水」+休憩
  8. 「速く歩く」ということは、健康にとってとても大切
<<
PAGE TOP