BLOG

ウォーキングブログ

フォームを良くしても、上限なく速くなれる訳ではありません

フォームを効率化する!

っということは無限に速くなることではありません。

 

その方が持っているフィジカルな部分を最大限に活かせるようにする

っということです。

 

車に例えれば、フェラーリのエンジンを積んでいても

空気抵抗が大きいワンボックスカーが車体だと速く走れません

駆動系やタイヤも、エンジンの出力を最大限に発揮ができるものにしてあげないといけないのです。

それと車体が重すぎるとスピードが出せても燃費は悪くなります

 

フォームの効率を上げていっても、最終的にはフィジカルな部分も

強くしていかないとレベルアップはしていきません。

 

 

Follow me!

関連記事

  1. YouTube動画アップしました! スーツでウォーク #ウォーキ…
  2. 平日の昼間ですが、みなさまのご参加お待ちしています!
  3. スポーツと医療の最前線の融合
  4. テン6ウォーク 2024年5月
  5. 速く歩いて、走っている人を抜こうとしたときに気を付けていたこと
  6. ウォーキング・競歩のために、大腿四頭筋を伸ばそう!
  7. 104年で初めての衝撃 日本選手権50km競歩中止決定
  8. ウォーキング 膝下を振り出す着地、膝下を振り下ろす着地
<<
PAGE TOP