BLOG

ウォーキングブログ

フォームを良くしても、上限なく速くなれる訳ではありません

フォームを効率化する!

っということは無限に速くなることではありません。

 

その方が持っているフィジカルな部分を最大限に活かせるようにする

っということです。

 

車に例えれば、フェラーリのエンジンを積んでいても

空気抵抗が大きいワンボックスカーが車体だと速く走れません

駆動系やタイヤも、エンジンの出力を最大限に発揮ができるものにしてあげないといけないのです。

それと車体が重すぎるとスピードが出せても燃費は悪くなります

 

フォームの効率を上げていっても、最終的にはフィジカルな部分も

強くしていかないとレベルアップはしていきません。

 

 

Follow me!

関連記事

  1. ウォーキング で【速く歩くため】に意識したい「柔らかく」「大きく…
  2. 小江戸大江戸200㎞、挑戦お疲れさまでした。
  3. 【選手の時のはなし】レッドカードを持って近づいてくる審判の顔が脳…
  4. 高校生応援!高校生の競歩選手がやっておきたいトレーニング①
  5. 久々の競歩式ラン講習会
  6. 100m日本新記録 9’95! 山縣選手が日本記録達成まで一番大…
  7. ウォーキング、片麻痺の方でも楽しめる!10か月の軌跡
  8. 五輪金メダリストが日本で4月に試合をします!
<<
PAGE TOP