BLOG

ウォーキングブログ

フォームを良くしても、上限なく速くなれる訳ではありません

フォームを効率化する!

っということは無限に速くなることではありません。

 

その方が持っているフィジカルな部分を最大限に活かせるようにする

っということです。

 

車に例えれば、フェラーリのエンジンを積んでいても

空気抵抗が大きいワンボックスカーが車体だと速く走れません

駆動系やタイヤも、エンジンの出力を最大限に発揮ができるものにしてあげないといけないのです。

それと車体が重すぎるとスピードが出せても燃費は悪くなります

 

フォームの効率を上げていっても、最終的にはフィジカルな部分も

強くしていかないとレベルアップはしていきません。

 

 

Follow me!

関連記事

  1. 20㎞競歩日本のエースが海外での初表彰台で見せた可能性と課題
  2. 日本中に競歩を知ってもらう旅 シューズは何足履き潰したか?どのメ…
  3. 競歩教室@皇居 2024年5月
  4. マスターズ陸上競歩で大幅自己記録&クラス別優勝
  5. 競歩 の 歩き方 ④ リラックスした足の振出
  6. 「何歩ウォーキングしたという、歩数だけをウォーキングの指標にして…
  7. 男子20㎞競歩代表 池田向希選手 世界ランキング8位 日本人で初…
  8. 高地トレーニング LHTL(Living Hi traning …
<<
PAGE TOP