BLOG

ウォーキングブログ

フォームを良くしても、上限なく速くなれる訳ではありません

フォームを効率化する!

っということは無限に速くなることではありません。

 

その方が持っているフィジカルな部分を最大限に活かせるようにする

っということです。

 

車に例えれば、フェラーリのエンジンを積んでいても

空気抵抗が大きいワンボックスカーが車体だと速く走れません

駆動系やタイヤも、エンジンの出力を最大限に発揮ができるものにしてあげないといけないのです。

それと車体が重すぎるとスピードが出せても燃費は悪くなります

 

フォームの効率を上げていっても、最終的にはフィジカルな部分も

強くしていかないとレベルアップはしていきません。

 

 

Follow me!

関連記事

  1. いよいよ、塩谷100kmウォークが明日開催。80km地点で参加者…
  2. 女子マラソン、19年ぶりの日本記録更新! 競歩TV解説者が思うこ…
  3. 無料WEB講座 競歩・ウォーキング、ランニングに活用できる、心拍…
  4. 競歩のルールとは?ZIPのメダルラッシュをより楽しんでみるために…
  5. 夢へ、一歩一歩
  6. 箱根駅伝予選会2019 33年連続出場が途断える
  7. #Voicy ウォーキングで弾まないシューズが良い理由 五輪が決…
  8. 2017 世界陸上メダルへの道③ 
<<
PAGE TOP