BLOG

ウォーキングブログ

フォームを良くしても、上限なく速くなれる訳ではありません

フォームを効率化する!

っということは無限に速くなることではありません。

 

その方が持っているフィジカルな部分を最大限に活かせるようにする

っということです。

 

車に例えれば、フェラーリのエンジンを積んでいても

空気抵抗が大きいワンボックスカーが車体だと速く走れません

駆動系やタイヤも、エンジンの出力を最大限に発揮ができるものにしてあげないといけないのです。

それと車体が重すぎるとスピードが出せても燃費は悪くなります

 

フォームの効率を上げていっても、最終的にはフィジカルな部分も

強くしていかないとレベルアップはしていきません。

 

 

Follow me!

関連記事

  1. 東京エクストリームウォーク 装備&給水はどうしたか?  試し歩き…
  2. 寒くても血圧のために歩きましょう!NHKは影響力大
  3. 速く歩くことの効能
  4. 日本陸連もSNSを活用する時代。20㎞競歩の飛躍のために!
  5. 競歩式ランで走っているパーソナル受講者が医者から言われたこと
  6. 競歩 でトレーニングをどうすべきか、迷っている大学生に送ったメー…
  7. 東京五輪マラソンコース オーバーナイトウォークしてきました!
  8. 行橋別府100㎞が中止になって届いたメール
<<
PAGE TOP