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ウォーキングブログ
無料ZOOM講習会 心拍数を活用したトレーニング（基礎編）6月3 日 夜開催
無料の座学講習会をおこないます！(過去開催と同内容）
これからはウォーキングplus競歩に限らず、多くの講習会はZOOMで行われると思います
ZOOMで講習会に参加したことがない！、っという方は
これを機会にZOOMでの講習会参加にトライしてみませんか？
講習会のテーマ
＝心拍数を活用したトレーニング（基礎）＝
最近は心拍数が計測できるスマートウォッチが増えてきました。
ですが、それをどう活用したら良いか？はわからないという方は
多いと思います。
ですので、心拍数をトレーニングに活用する基礎的なことを講習したいと思います。
・心拍数を活用してトレーニングすると、どんな良いことがあるの？
・心拍数にはどんな種類があるの？
・心拍数を活用したトレーニングって？
・心拍数の測り方
競歩・ウォーキングの皆さんはもちろん、ランナーの皆さんにも参考になると思います
ぜひ、ご参加ください！
【日程】2020年6月3日 22：15-23：00
※22：00よりアクセスできるようにします。アクセスできない方はお問合せ頂いてアクセスできるようサポートします
【講師】柳澤 哲（元五輪競歩代表）
【参加方法】HP「お問合せ」よりお申込ください。必ず下記を記載してください
・名前
・年齢、性別
・電話番号
・メールアドレス
※備考欄に「6月3日 WEB講習会心拍数」と記載ください
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