ブログ

第35回 テン6ウォーク 7月 2020年

第35回テン6(テンロク)ウォーキング を講習会とセット開催します。

テン6とは、ウォーキング初心者が目指したい

最初のハードル!

10㎞を時速6㎞でウォーキングすること、です

略して「テン6」(テンロク)

このテン6に挑戦するウォーキング大会です。

みなさんの通常の歩行スピードは時速4‐5㎞

ちょっと腕を大きく振って頑張って歩けば達成する目標です!!

○ウォーキングを始めたけど、自分がどれぐらいのレベルか知りたい皆さん

○自分はいったいどれくらいのスピードで歩けるだろう!と思っている皆さん

○自分のウォーキングレベルを、しっかりと評価したい皆さん

今回は、ウォーキングの講習会とセットで開催します。

まずは、ウォーキングの講習会を30分程度、そしてテン6ウォーキングに挑戦!

ウォーキングを始めたばかりの方も、ぜひ、挑戦してみて下さい。

テン6突破者には、認定書を贈呈します!

○概要

【開催日】 2020年7月4日(土曜日)

【スタート】9:00
※時速6㎞でウォーキングできれば1時間40分でゴールできます。
※集合 8:20 講習開始 8:30-
【参加費】2000円(講習会・認定証授与)

【コース】駒沢公園 約2㎞周回コース

【連絡事項】
・10㎞のゴール制限時間は2時間
・少雨決行となります
・給水は各自お持ちください。
・テン6以上の方には、結果に応じて認定書を差し上げます。
・更衣室を利用される方は別途料金が掛かります。(駒沢公園トレーニングルーム)
※現在の社会状況より利用できない場合があります。下記HPより利用が可能か事前に必ずご確認ください
https://www.tef.or.jp/kopgp/training_details.jsp

【参加者の皆様の安全で公正な運営のために】
・「走っている」と、主催者の【主観で判断】した場合、コースから外れて頂く場合があります。
・ケガ・体調不良等でウォーキングの継続が難しいと主催者のもと判断し、
ウォーキングを止めさせて頂く場合があります。

【お申込み・お問合せ】
ブログ・HP「お問合せ」より、お申込み・お問い合わせ下さい。

お申込みの際は、必ずタイトルに「テンロク参加希望」とご記入のうえ
「名前」「電話番号」「メールアドレス」「参加日」を記載してください。

#テン6ウォーキング #テン6 #ウォーキング講習会 #ウォーキング #パーソナルトレーナー

Follow me!

関連記事

  1. 理屈を理解した上で、納得してそれを身体で再現したい! WEB競歩…
  2. 最速スピードを更新した 大阪での講習会にご参加されたメール通信受…
  3. ウォーキングの最中に疲れて最初に「崩れる」ものとは。。。
  4. 元オリンピック選手と行く! 富士山バスツアー、やります!多くの方…
  5. 【大阪】元五輪選手から学ぶ 初心者歓迎 論理的に学ぶ 競歩 講習…
  6. 【大阪】少人数!フォーム動画チェック! ウォーキング&競歩講習会…
  7. 心拍数をトレーニングに活かす!
  8. 決戦前夜 2020日本選手権20㎞競歩 神戸
PAGE TOP