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#すぐそこ の距離は何mが、すぐそこ?

世界陸上で、マラソン日本代表だった高岡寿成選手と同じ部屋でした

彼がビールを6本買ってきて、洗面器に入れて冷やして飲んでました

近くにそんな売店があった気がしないかったので、

「どこで買ってきたの?」っと聞いたら

「すぐそこだよ」っと高岡選手

「どれぐらい?(距離)」、っと聞いたら

「うーん、3㎞くらいかな、すぐそこだったよ」との返事

ビックリしました(笑)

さすがマラソン選手のすぐそこは違う!っと。

 

この「すぐそこ?の距離って何㎞くらい?」

という質問を、TJAR(日本海から太平洋まで北・中央・南アルプスを通過していく大会)に

出場した馬場選手にしてみました。

「うーん、3㎞くらいですかね?」っとのこと

 

この質問を、今井さん(例幣使570㎞完歩)にしてみました。

「うーん、5㎞くらいですかね」っとのこと。

 

3㎞も5㎞も「すぐそこ」ではありません。

さすがに長距離をされる皆さんの「すぐそこ」は危険すぎます

 

ちなみに柳澤のすぐそこは1㎞くらいです。のんびり歩いても10分ぐらいでは行けますからね。

 

さて、皆さんの「すぐそこ」はどれぐらいでしょうか?

 

 

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