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ウォーキングブログ

いつまでも自分の足で、好きな時に、好きな場所へ #ウォーキング #競歩

タイトルの通り

いつまでも自分の足で、好きな時に、好きな場へ

最近、この話をよく書きます

 

もともと難病をお持ちの方でしたが、

進行が遅く、いつか動けなくなる可能性がある

というのを認識しつつ、マラソンでのサブ4を目指しトレーニングし達成

 

次はサブ3.5を目指していましたが

症状が日に日に悪化して、その年は何とかサブ4をできたものの

サブ4を達成してわずか6か月後には歩行が困難になりました

 

そして、先日ご連絡差し上げたところ

「自分の足で好きな場所へ行けることがどんな尊いことか」

っと仰っていました。

 

当たり前のようにできることが出来なくなる

それは誰しもが起こりうることで、

いずれ必ず起こること

 

日々のトレーニングを大切にしたい!

っと思う今日この頃です。

 

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