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ウォーキングブログ
柳澤メモ
東京エクストリームウォーク 11月開催！ ラン経験者が100kmウォークで苦しむ訳
東京エクストリームウォークが11月に開催されます【個人・グループエントリー】東京エクストリームウォーク100 - 小田原城址公園をスター…
ウォーキングかランなのか？それを判断するシンプルな方法
ウォーキングをしてるか？走っているか？その判断をどうするか？これはアマチュアのウォーキングの中では大きなテーマでしょう ランをさ…
簡単に楽に速く歩ける方法 1000人を抜いて感じたこと
しおや40.8km、歩いて来ました。アンカーと同時にスタートしていろんな方に声掛けて脚が攣った方もいたのでサポートして楽しいコース…
しおや40.8kmのため、移動中
明日は栃木県塩谷町で灼熱の40.8kmを、日本中に競歩をして旅している樋熊くんと出ます。メインは「ウォーキング療法士」という資格を、理…
ポーランドの選手が実践した気温30度で30kmを歩き切る給水方法
暑い日の中での運動には皆さん苦労されていると思います。 気温30度の代々木公園で、30kmを見事に歩ききったラファエロ選手（ポーラ…
海外のトップウォーカーが代々木公園を歩いてます
東京五輪の1年前なので、海外の選手もこの時期に合わせて事前合宿に来ています代々木公園でバッタリとポーランドのラファエル選手と会いht…
「挑戦すること」は、年齢に関係なく、結果より尊いことだと、教えてくれたメール
先日、マスターズ陸上にパーソナルを受講された方が初めての競歩の試合でクラス別で表彰台に登りました！ その方から頂いたメールです …
30度以上の気温は原則としてウォーキングを止めるべき温度ですが、選手は歩かないといけない。。。
基本的には30度を超えるようであれば歩くべきではありません。 長距離系の選手は、この時期は北海道とか高地とかで練習をし、それでも暑…
競歩 講習会in代々木公園（チャリティー） 2019年11月
初心者歓迎の競歩講習会を開催いたします！この講習会は台風19号に遭われた皆様へのチャリティー講習会として参加費は全額募金致します…
第28回 テン６ウォーク 9月2019年
第28回テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル！10㎞…
