速く歩けている！っという感覚は一般的なウォーカーであれば、・速く腕が振れている・強く地面を蹴れて…
変わらず北日本・北海道など日本海側は大雪の予報です。ウォーキングしたい！競歩したい！ランニングし…
マラソン完走のために、ウォーキングを活用するのはとても有効です。着地の衝撃が少ないウォーキングは、マラソ…
今年1番読まれたブログのリライト版です！世界陸上2019ドーハ大会で50㎞競歩の動画です。…
今年読まれたブログ2番目のリライト版です！ウォーキングで歩幅を広げるときに、多くの方がしてし…
年の瀬になってきました。今年書いたブログで、読まれたブログをリライトしていこうと思います。第3位だったの…
競歩の基本的なことがギュッと学べる動画です。「早く歩きたい！」という方はこの動画から見てみて下さい…
坂ダッシュの動画ですが、このYouTube動画の2分25秒後にやってくる骨盤の動きを確認してみて下さい。…
先日のWEB講習会で、以下の質問を頂きました。着地する際の足の角度、つまり足首より先の「踵～つま先」部分と、それ…
回転数（ピッチ）を上げるのは、ジャンプできないウォーキングや競歩ではスピードを上げるのにとても重要な要素です…
