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ウォーキングブログ
時速8㎞でウォーキングする70歳女性、というギャップからか、短時間でも良く観られている動画となりました。＃速歩
先日、YouTubeにアップした動画が好評です。
短期間ですが、再生回数は多めです。
時速7㎞で歩きたい！というお声をたくさんいただく中
時速8㎞で、しかも女性で、70歳。
というギャップが興味や関心を呼んだのかと思います
まだの方は、ぜひ見てみて下さい
【お知らせ】
競歩の講習会も開催しています
少しでも、この世界状況の中、何かできればと、当分以下のリンクを載せていきたいと思います
「WorldVision」1950年に設立された世界最大級のNGO団体です。
https://www.worldvision.jp/donate/ukraine.html?banner_id=15006sp?banner_id=15006pc
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パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング（競歩式）】を習ってみませんか？
自分の目的・体力に合ったエクササイズ＋ウォーキングをして
効率よく目標にたどり着きましょう！
医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も
諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう
ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい
https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/
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