ブログ

早く歩く

競歩だかこそ作れる高速ピッチ(回転数)

競歩は「どちらかの足が地面に接地していなければならない」というルールがあるので、スピードを出すと時にピッチ(回転…

2022世界陸上オレゴン、競歩TV解説します!!競歩放送スケジュールは!

2022年世界陸上開幕が間近に迫ってきました!今回も、競歩種目のTV解説をします!!!https://w…

時速7㎞以上でウォーキングするために、「お腹を捻じる」

速く、楽に、歩くには走れない訳ですから、前に進むのに「跳ぶ」ことはできません。ブログでも良く書いているこ…

【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2022年8月

少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できる…

世界陸上競歩チームが合宿を公開

世界陸上競歩代表チームが練習を公開しましたhttps://www.jiji.com/jc/article?k=2…

動画フィードバック付き競歩講習会の様子をブログでご紹介頂きました!

満員御礼となりました、動画フィードバック付き競歩講習会の様子をブログでご紹介頂きました気になる方はぜひチ…

テン6ウォーク 夜開催! 2022年8月

第60回テン6(テンロク)ウォーキング を開催します。8月は暑さを避けて夜開催となります!!!テン6とは…

同じスピードでウォーキングしているはずなのに「景色の流れ方が変わった」

同じスピードで歩いているのに「流れる景色の感じ方が変わった!」というコメントもらいました。&nb…

ファストウォーキングをしよう、ウォーキングの効果を最大化する

ファストウォーキングの一番のポイントは身体への負担が少なくて、しっかりと身体への負担を掛けられて運動効果…

競歩・ウォーキング 失敗は許されない試合(大会)前に、気持ちを整える

現役時代に「内弁慶」と思われていた時がありました。失格が多かったので、「また代表になって失格できない」という…

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