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ウォーキングブログ
ケアマネジャーさんが、参加された動機 動画フィードバック付き講習会 #歩き方 #ウォーキング #ケアマネージャー
以前に動画フィードバック講習会に
ケアマネージャーの方が参加して頂いたことがあります
ご自身で「歩き方」を習うことで
クライアントの皆さんに還元したいとのこと
参加の動機は、何も速くなりたい！、というだけではないので
ぜひ、ご自身の「歩くフォーム」を確認しに来てみてください
ウォーキング・競歩の講習会してます↓
カレンダーをご確認ください
パーソナルもやっています！
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パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング（競歩式）】を習ってみませんか？
脚が悪くてうまく歩けない、ウォーキングから健康作りをしたい、
いきなりランニングがハードルが高い！
膝が痛くて走れないけど、ウォーキングだけだと物足りない！、という方も
自分の目的・体力に合ったエクササイズ＋ウォーキングをして
効率よく目標にたどり着きましょう！
医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も
諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう
ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい
https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/
パーソナルは以下より詳細確認ください↓
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