元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
マスターズ陸上は全世界で行われています
アメリカの大会の様子です。
フォームがスムーズでよどみがない。
トップの二人は長く競歩をしていたのでしょう
膝の使い方が柔らかく、上下動もありません。
力任せな感じも少ない感じをさせるのは腕振りが上手だからでしょう
Follow me!
前の記事
次の記事
2018.5.26
2021.1.31
2019.8.25
2017.1.17
2023.8.4
2020.11.17
2019.3.9
2020.9.20