ブログ

腕振りが生み出すもの 競歩のモーションキャプチャーからわかる事① への追記

競歩のモーションキャプチャーから分かること①

上記のブログで肘が引けている

ということを書いています。

ここまで肘が引けることが、「振り出し脚」

つまりこの写真で言う赤い線の足が大きく前に踏み出せる

そのためにしないといけないのは、振り出し脚の脱力です。

振り出し脚の脱力がうまくいけばいくほど

この肘をしっかりと引いた腕振りが「効いて」くるのです。

Follow me!

関連記事

  1. ウォーキング や 競歩で つま先を挙げてかかと着地をしようとする…
  2. 競歩 ( フォーム動画)が 体幹 のトレーニング になり、柔軟に…
  3. 動画付き競歩講習会in代々木公園 2019年12月
  4. 2018UWTT無事に終了!
  5. 自分の感覚を「言語化する」ためのポイント
  6. ウォーキング 寒さ対策は、「痛み対策」
  7. 競歩の選手は本当にお尻を振って歩いているのか?
  8. 身長の高さはウォーキング 競歩でのパフォーマンスを決定づける要因…
PAGE TOP