競歩のモーションキャプチャーから分かること①
上記のブログで肘が引けている
ということを書いています。
ここまで肘が引けることが、「振り出し脚」
つまりこの写真で言う赤い線の足が大きく前に踏み出せる
そのためにしないといけないのは、振り出し脚の脱力です。
振り出し脚の脱力がうまくいけばいくほど
この肘をしっかりと引いた腕振りが「効いて」くるのです。
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