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ウォーキングブログ
ウォーキング 自分のフォームを確認しよう！っと書いたブログに頂戴した感想
ご自身の動画を撮ることをお勧めしていますが
きっと皆さんは、どんな視点でご自身のフォームを観れば良いか？
が難しいかもしれない、っと思い、そのためのブログを書きました
このブログを書いて、以下のような感想のメールを頂きました
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いつもブログを楽しみに読んでいますが、
一つ一つの指摘が身につまされる内容で、
コーチとしての指摘のエッセンスだと思いました。
要は、指摘の「発見」の反対をすればよいということですよね。
来年も競歩の奥深さに挑戦したいと思います。
マスターズ大会でも80歳を超えた人が、
大会に参加し続けて挑戦されているのを見ると敬服します。
自分もそのような気持ちを持ち続けたいと思います。
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これからも皆さんの「良い気づき」になるような
ブログを届けらればと思います
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パーソナルでウォーキング・競歩・ランニング（競歩式）を習ってみませんか？
自分の目的・体力に合ったエクササイズ＋ウォーキングをして
効率よく目標にたどり着きましょう！
医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も
諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう
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