74才（女性）でも前年よりトレランでタイムを縮められた秘密は安鎮坂にあり！

• 2017.12.7
• aruku技術, 柳澤メモ

 

高低差13m、平均斜度2.3度を駆け上がっている動画です。

途中で歩く人を抜き去り、上まで登り切っています。

 

動画でもコメントしてますが、登りでのポイントはピッチ。

ピッチを落とさずリズムで上がることで、スッと上がります。