元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
日本選手権50キロ競歩輪島大会まで10日を切りました。
昨日エントリーリストも発表され、いよいよという感じです!
今回は50キロに向けてというより100キロに向けての力試しという位置付けなので、練習も主に1キロ6分のペースをなるべく楽に歩けるようにする、ということばかりやっていました。
どのくらいのタイムで歩けるか分かりませんが、1キロ5分平均、ゴールタイム4時間10分を目標に頑張ります!
Follow me!
前の記事
次の記事
2019.1.13
2017.3.7
2019.1.18
2017.11.17
2017.6.21
2021.10.27
2018.12.12
2017.10.2