BLOG

ウォーキングブログ

東京五輪マラソン東京コース 本日無事完[歩]!

厳密に言えば昨日ですが

「歩きます!」

と言っていた東京エクストリームウォークコース

東京五輪でのマラソンコース(東京)

歩いてきました。

昨日(23:45)スタートして

4時間43分くらいでゴールしました

動画でコメント撮ってたらすっかりストップするのが遅れ…

データでは4:46‘01

 

サブ5目的だったので、良かったのですが

皇居で余裕でサブ5ができ

そのまま歩けばサブ4.5だったのですが

「待てよ、このままサブ4.5したら始発まで1時間くらい待たないといけない!」

ということに気がつき

ペースを上げるか

ペースを落とすか

葛藤が始まりました(笑)

 

最初飛ばしていたので少し疲れてたのもあり

皆さんから距離が長い、っと聞いてたので

最後の7kmくらいは葛藤して

速くして遅くして、結局遅くして。

このタイムでした

詳細はまた別途ブログでご案内いたします

 

今のところエラーはなし(特別痛いところ)

目下の心配は、乗り換えや降車駅で

寝過ごさずに降りれるか…

 

 

Follow me!

関連記事

  1. 腸腰筋(大腰筋・腸骨筋)を鍛えるウォーキングの仕方
  2. 骨盤を使って、ウォーキングする #ランニング に応用したい方は、…
  3. ウォークからランで意識したい動作感覚、をメールで感想を頂きました…
  4. 【ウォーキング】更に!速くウォーキングするための歩き方 応用編 …
  5. ウォーキングを向上させるトレーニング方法⑤ 下り坂をつかう
  6. 【マラソンを完歩する】サブ4はハードルは高いけど、まずはサブ5か…
  7. いよいよ、「しおや100㎞ウォーク」が近づいてきました!
  8. 競歩(ウォーキング)で、フォームの答え合わせしてますか?
<<
PAGE TOP