BLOG

ウォーキングブログ

100kmウォークでのゴールの近づけ方 糸島110kmの参加者から学ぶ

糸島110kmにご参加されたみなさん

お疲れ様でした!

様々な形でサポートをさせて頂いた方も何名も

参加されていたので、わざわざご報告を頂き

ありがたい限りです。

 

トップゴールは出来たにでは…と思う方もいれば、

しっかりと完歩された方

次の100kmに向けて、良い練習となった方と

様々です。

 

110kmは当然、100kmより長いです

時間も時速6kmだったとしても、100kmゴール後

1時間40分も歩き続けなければなりません。

 

速くゴールをしたい!っと思ってゴールを目指すと

ゴールはどんどん遠ざかります。

 

いかに無駄な力を使わずに、効率良く身体を動かすか?

その事を考えながら歩くと、ゴールが近づいて来てくれます。

今回、お礼連絡を頂いたみなさんからの共通点は、そこだった気がします

Follow me!

関連記事

  1. その2 長時間ウォーキングすると、脚(足)が痛くなるという方へ …
  2. #湘南国際マラソン #サブ4 #歩いてサブ4 3時間57分44秒…
  3. 福岡 大濠公園で8月30・31日、パーソナルウォーキング受付けま…
  4. 「怪我をするために、走っているようなものだよ」と医師に言われてし…
  5. #湘南国際マラソン #マラソン #サブ4 #サブ4トレーニング …
  6. テン6ウォーク 2023年7月
  7. 4年前の失敗をバネに。
  8. ウォーキング や 競歩 足を前に出す動作で間違いがちなこと
<<
PAGE TOP