BLOG

ウォーキングブログ

日本選手権出場してきました

昨日日本選手権50キロに出場してきました。

目標は1キロ5分平均の4時間10分。

結果は4時間11分03秒で8位でした。

2年振りに入賞することが出来ました!

5キロ毎のラップは24’54-24’59-25’02-24’52-24’51-24’41-24’46-25’01-25’27-26’30と、ラスト10キロは少しペースダウンしましたが、ほぼ1キロ5分前後で歩くことが出来ました!

100キロに向けた練習で50キロに向けた速いペースで長い距離をすることはほとんどなかったのですが、持久力アップが結果的に良い方向に向かった感じですね!

これで100キロに向けて自信持って行くことができます。

つくばりんりん100キロウォーク、まだ1ヶ月以上先ですが、楽しみになってきました。

Follow me!

関連記事

  1. ウォークで速く歩くために!前回のエラーの修正にトライ 19㎞を時…
  2. UWTT分析②
  3. UWTTのお申込みはお早めに!
  4. 東京エクストリームウォーク100㎞に向けて、今からしたい準備 左…
  5. 最近のトレーニングは
  6. 100kmウォーク!11時間台が見えてきた!! 2019UWTT…
  7. 100kmウォークに向けて、まずは自分のフォームを確認するべき。…
  8. 100㎞のため全日本実業団10000m競歩 ゴールしました!
<<
PAGE TOP