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ウォーキングブログ
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東京エクストリームウォーク 1週間を切って出来ること
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いよいよ、東京エクストリームウォークまで一週間を切りました。
さて、残り1週間で出来ることは限らています
こちらを参考に
https://www.pro-walkingcoach.com/blog20190429/
以前に、コースの中盤を30㎞ほど歩きました。
大会HPのグーグルMAPを使って歩いたので、間違いは無いとおもいますが
そうなると、途中、砂浜を歩くことになります。
ここで、無理をすると後半に響くのでくれぐれもご注意を。
おそらく、多くの方は本番に備えて、全コースと言わぬまでも
コースを少し歩いてみた!という方も多いはず。
まだ、歩いたことがない!っという方は、
少しでも歩いてみた方が良いでしょう。
例え10㎞くらいでも良いと思います。
気持ち的にも安心感が生まれと思うので、
時間を見つけて歩いてみて下さい。