BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキング 競歩での寒さ対策 2019年度版

今までブログで書いてきた寒さ対策をまとめました

手袋の事を書いてませんでしたので、

手袋について書きたいと思います。

手袋は当然必須です。

一枚である必要はなく、2枚重ねは基本です。

スキー用の手袋でも良いでしょう。

それでも2枚重ね。

意外に手のひらも汗を掻くときがあるので、

布地の手袋ースキー用手袋

といった順番だと良いと思います。

 

手が悴むと悲惨です。

紐は解けない。。。

温まろうと自販機にコインを入れようにも、財布から取り出せない。。。

手袋重要です

ウォーキング 寒さ対策は、「痛み対策」

ウォーキングは寒さに弱く、ペースが落ちる。効果的な対策は?

冬のウォーキングで寒さ対策で実際に着ているウェアの解説

 

 

Follow me!

関連記事

  1. 樋熊君、日本中に競歩を知ってもらう旅、無事にゴール
  2. 夏のウォーキング・競歩で、疲れにくい、疲れやすい、で分かること
  3. 歩いて【マラソンのサブ6】を狙う、ウォーキングトレーニングの〈第…
  4. 【ウォーキングで出来ること】健康格差を少なくするために、ウォーキ…
  5. 10㎞ウォーク 55分18秒で歩く(競歩)  Garminデータ…
  6. ゾーンに入る、フィギュアスケート羽生結弦選手を見て想う ウォーク…
  7. 講座 歩くことはスポーツだ!やって来ました。
  8. 2022年世界陸上オレゴン 女子35㎞競歩レビュー明日の男子35…
<<
PAGE TOP