BLOG

ウォーキングブログ

フォームを良くしても、上限なく速くなれる訳ではありません

フォームを効率化する!

っということは無限に速くなることではありません。

 

その方が持っているフィジカルな部分を最大限に活かせるようにする

っということです。

 

車に例えれば、フェラーリのエンジンを積んでいても

空気抵抗が大きいワンボックスカーが車体だと速く走れません

駆動系やタイヤも、エンジンの出力を最大限に発揮ができるものにしてあげないといけないのです。

それと車体が重すぎるとスピードが出せても燃費は悪くなります

 

フォームの効率を上げていっても、最終的にはフィジカルな部分も

強くしていかないとレベルアップはしていきません。

 

 

Follow me!

関連記事

  1. 片麻痺 ウォーキング 皇居1周リレーウォークを挑戦してみませんか…
  2. 歩くだけで 美脚 を作る! 「競歩」が美脚に良い理由
  3. アジア大会100mに見る、スピードを出すための極意とは?
  4. 20㎞競歩を強くしたい
  5. 初心者ウォーカーも ベテランウォーカーも 疾患のある方も、冬のウ…
  6. 身長が低くても時速7.5㎞でウォーキングすることは可能です。
  7. 塩谷 の想い 大会は主催者と参加者、両方の想いがつくるもの
  8. パーキンソン病の方の「歩幅を広げる」ためにしてもらったこと。
<<
PAGE TOP