元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
朝6時という早朝からのWEB講習会を終えて
移動中です。
2日目のテーマは「スピードを出す」
歩くという制限のあるか中でスピードを出すのは
難しいもの
今日ご提案したトレーニングと課題
夜のフィードバック講習にどんなフィードバックが
皆さんから来るのか、楽しみです
WEB競歩講習会 元五輪競歩選手による 初心者ための全3回WEB競歩講習会 7月開催
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