ブログ

【歩く技術】を使ったウォーキング①

「歩く技術」のベースにあるのは、

ウォーキングの競技スポーツ「競歩」の

速く楽に歩く技術からというのは、HPでも紹介している通りです。

どうも、難しいのでは?

というイメージがあるようですが、決してそんなことはありません。

ウォーキングクラブ咲楽というクラブを千葉県柏で主宰してますが、

会員の年齢の平均年齢は60代後半です

ストライド・膝下の振り出しも、しっかり「歩く技術」が使えています。
「ストライド・膝下の振り出し」←クリック

身体の使い方を知り、実践する

それだけです^^

Follow me!

関連記事

  1. 横浜 ウォーキング&競歩講習会は、どんなことするのか?
  2. ウォーキングの視点を広げる大切さ
  3. 第45回 全日本競歩能美大会 男女20㎞展望(リライト修正)
  4. ウォーキングの 量を求めるイベント 質を求めるイベント
  5. リオ五輪 代表選手 紹介 20km 競歩 その1
  6. 100㎞ウォーク(ウォーキング) スピード期の練習
  7. 2017世界陸上 メダルへの道④ わずか1~2㎝の高さ わずか1…
  8. TV解説者がレビュー 104回 日本選手権20km競歩
PAGE TOP
PAGE TOP