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樋熊100キロ挑戦への道 100キロ完歩しました③

100キロを歩いていて、40キロ過ぎで1度エネルギーが切れかけました。

なるべく多くエネルギーを取ろうとゼリーを10個以上用意していたのですが、寒かったということもあり、思っていたよりも早くエネルギーを消費していたようです。

その時に取ったものは・・・最終手段として用意していた「チョコパン」です!

吸収はゼリーの方が早いと思っていたのですが、チョコパンの効果は抜群で一気に元気になりました!

チョコの糖分が良かったようですね!

それ以降はチョコパンをこまめに取っていたので、エネルギー切れを起こすことなく歩ききれました!

100キロ歩くにはゼリーだけでなく吸収の早い糖分も効果的という事が分かったので、あれこれ試してみたいですね!

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