BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキングの視点を広げる大切さ

「テン6ウォーキングをしてなかったら、こんな見方はしなかったと思う」

60代の女性から言われた言葉です。

ご自身が「テン6ウォーキング」に挑戦をして、

テン6をクリアすることができました。

出来ないと思っていたのに、できたので喜びもひとしお。

そして、NHKBS1「ウォーカーズ」を見て

20㎞に挑戦をした女性レポーターが8時間以上もかかったことに

驚いたことが最初の言葉を生みだしました。

10㎞を1時間40分でウォーキングすることがテン6

そうなると、自分よりも若い30代の女性レポーターが

20㎞に8時間もかかったことが

不思議に思えたのでしょう

もし、この方がテン6ウォーキングに挑戦して、出来ていなかったら

20㎞に8時間もかかった女性レポーターに、同情をしていたかもしれません。

長い距離をウォーキングして大変だったね、と。

ですが、テン6ウォーキングによって、

だいたい自分が20㎞をウォーキングをしたら、どれくらいいけるか?

の予測がなんとなくつきます。

自分自身が「これぐらいはウォーキングできるだろう」という

基準値を作ることが出来た

だから、ウォーキングの見方が変わった、のです。

そりゃ、10㎞1時間40分でウォーキング出来れば、

もし、自分が20㎞をウォーキングしたとき、どんなに疲れても

8時間はかからない、というのは容易に計算できます。

こんな体験を多くの方にして欲しいなぁ、っと思ってます。

Follow me!

関連記事

  1. 砧公園 ウォーキング
  2. ただ歩けばいい、ではなく、その先に目標があるのなら・・・
  3. 第105回 日本選手権20㎞競歩 レビュー 最初で最後の給水写真…
  4. レポート 前回の 砧公園 ウォーキング講習会
  5. イチロー選手の領域、男子20㎞競歩 山西選手・男子50㎞競歩 鈴…
  6. 競歩2大会連続五輪出場 藤澤 勇選手の引退、に想う
  7. 「最高気温と最低気温が東京と同じでも札幌が涼しいと感じ理由」と、…
  8. #ハーフマラソン を1時間21分前後で「歩く」#日本選手権20㎞…
<<
PAGE TOP