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ウォーキングブログ
【レポート】ウォーキング＆競歩講習会in大阪① 2017年4月
無事に大阪での「ウォーキング＆競歩講習会」
終了しました。
参加者は最年少17才から最高齢は84才・台湾出身の方もご参加
84才の方は、前回もご参加頂き、今回もぜひ参加したいということで
娘様とご一緒にご参加頂きました。
前回出て、今回も出たいと思っていただけたのは、嬉しい限りです。
【ウォーキング＆競歩】ということで、
ウォーキングの基本から競歩につながっていくというメニュー構成
〇基本姿勢の作り方
〇重心の置き方
〇腕の振り方
ここまでで、ウォーキングの基本をしっかりと講習
ここから、
〇骨盤を使って
〇膝の上手な伸ばし方
という、流れでやりました。
90分間、中身の濃い講習会が出来ました。
ウォーキングから競歩につながっていくことを、感じて頂けたのでは？
っと、思ってます。
アンケートの回答が戻ってきている最中なので、
もう少し、たくさん戻ってきたら、ご案内したいと思います。
今、戻ってきたなかでも、なかなか面白い回答があって
非常に興味深いです！
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