BLOG

ウォーキングブログ

【レポート】ウォーキング&競歩講習会in大阪① 2017年4月

無事に大阪での「ウォーキング&競歩講習会」

終了しました。

参加者は最年少17才から最高齢は84才・台湾出身の方もご参加

84才の方は、前回もご参加頂き、今回もぜひ参加したいということで

娘様とご一緒にご参加頂きました。

前回出て、今回も出たいと思っていただけたのは、嬉しい限りです。

 

【ウォーキング&競歩】ということで、

ウォーキングの基本から競歩につながっていくというメニュー構成

〇基本姿勢の作り方

〇重心の置き方

〇腕の振り方

ここまでで、ウォーキングの基本をしっかりと講習

ここから、

〇骨盤を使って

〇膝の上手な伸ばし方

という、流れでやりました。

 

90分間、中身の濃い講習会が出来ました。

ウォーキングから競歩につながっていくことを、感じて頂けたのでは?

っと、思ってます。

アンケートの回答が戻ってきている最中なので、

もう少し、たくさん戻ってきたら、ご案内したいと思います。

今、戻ってきたなかでも、なかなか面白い回答があって

非常に興味深いです!

Follow me!

関連記事

  1. YouTube動画更新しました! 寒くてウォークできない日にやっ…
  2. 100kmウォーク 練習会に講師で参加してきました@塩谷
  3. 【選手の時のはなし】レッドカードを持って近づいてくる審判の顔が脳…
  4. 世界陸上ドーハ大会 データから見るメダル獲得の必須条件!男子20…
  5. 九州の皆様、ありがとうございました
  6. 肌寒くなってきた、この時期にまずは軽いウォンドブレーカーを揃えよ…
  7. 暑さ対策 ウォーキングのための身体の冷やし方 ウォーキングしてい…
  8. 予定通り開催します! 福岡講習会!
<<
PAGE TOP