ブログ

無料ZOOM講習会 心拍数を活用したトレーニング(基礎編)

無料の座学講習会をおこないます!(5月10日開催と同内容)

これからはウォーキングplus競歩に限らず、多くの講習会はZOOMで行われると思います

ZOOMで講習会に参加したことがない!、っという方は

これを機会にZOOMでの講習会参加にトライしてみませんか?

 

講習会のテーマ

=心拍数を活用したトレーニング(基礎)=

最近は心拍数が計測できるスマートウォッチが増えてきました。

ですが、それをどう活用したら良いか?はわからないという方は

多いと思います。

ですので、心拍数をトレーニングに活用する基礎的なことを講習したいと思います。

・心拍数を活用してトレーニングすると、どんな良いことがあるの?

・心拍数にはどんな種類があるの?

・心拍数を活用したトレーニングって?

・心拍数の測り方

競歩・ウォーキングの皆さんはもちろん、ランナーの皆さんにも参考になると思います

ぜひ、ご参加ください!

ZOOMでの参加の仕方→〇

【日程】2020年5月24日 8:30-9:10
※8:15よりアクセスできるようにします。アクセスできない方はお問合せ頂いてアクセスできるようサポートします

【講師】柳澤 哲(元五輪競歩代表)

【参加方法】HP「お問合せ」よりお申込ください。必ず下記を記載してください

・名前

・年齢、性別

・電話番号

・メールアドレス

※備考欄に「5月24日 WEBミニ講習会」と記載ください

Follow me!

関連記事

  1. 第11回 山手線ウォーキング 満員御礼
  2. 運動初心者が 痩せるなら ウォーキング? ランニング?
  3. 脚の長さに左右差がある!という方がウォーキングで気を付けないとい…
  4. どんな「がん」の予防にウォーキングは役立つのか
  5. 16回テン6ウォーク無事に終了!
  6. 初心者が目指すべきは、速さ?正確性?
  7. マラソンイベントが中止になった皆様へ 極小規模 ランイベント、や…
  8. 九州でパーソナルを受けます!2019年8月30日
PAGE TOP