BLOG

ウォーキングブログ

無料ZOOM講習会 心拍数を活用したトレーニング(基礎編)

無料の座学講習会をおこないます!(5月10日開催と同内容)

これからはウォーキングplus競歩に限らず、多くの講習会はZOOMで行われると思います

ZOOMで講習会に参加したことがない!、っという方は

これを機会にZOOMでの講習会参加にトライしてみませんか?

 

講習会のテーマ

=心拍数を活用したトレーニング(基礎)=

最近は心拍数が計測できるスマートウォッチが増えてきました。

ですが、それをどう活用したら良いか?はわからないという方は

多いと思います。

ですので、心拍数をトレーニングに活用する基礎的なことを講習したいと思います。

・心拍数を活用してトレーニングすると、どんな良いことがあるの?

・心拍数にはどんな種類があるの?

・心拍数を活用したトレーニングって?

・心拍数の測り方

競歩・ウォーキングの皆さんはもちろん、ランナーの皆さんにも参考になると思います

ぜひ、ご参加ください!

ZOOMでの参加の仕方→〇

【日程】2020年5月24日 8:30-9:10
※8:15よりアクセスできるようにします。アクセスできない方はお問合せ頂いてアクセスできるようサポートします

【講師】柳澤 哲(元五輪競歩代表)

【参加方法】HP「お問合せ」よりお申込ください。必ず下記を記載してください

・名前

・年齢、性別

・電話番号

・メールアドレス

※備考欄に「5月24日 WEBミニ講習会」と記載ください

Follow me!

関連記事

  1. 初心者向けオンラインWEB競歩講習会 10月 2022年
  2. スピードを出すためには、まずは己の欲望に勝つ!!
  3. 夏は慎重に!暑さは疲労3倍、運動効果は同じだけど、、、
  4. 好評につき第2弾 放送席から見た東京五輪+五輪トップ選手から真似…
  5. 競歩を引退した選手、サブ3でマラソンを走る…のに困る
  6. 第9回 元五輪競歩選手から学ぶ ウォーキング講習会in砧公園
  7. 相撲と競歩のお話し
  8. 理学療法士の先生方と変形性膝関節症のウォーキングの勉強会
<<
PAGE TOP