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ウォーキングブログ
ウォーキング・競歩の上達の極意の１つ、それは。。。
今日は動画付き講習会でした。
ウォーキング・競歩の指導後、皆さんのフォームを撮影し
メールにてコメントをつけて返信する、というものです。
先ほど、今回の参加者の皆様分を、メール配信が終わりました。
18時から始めて23時ぐらいまで、実際の講習よりも長い時間が掛かる
なかなか大変な作業です。
動画を見ていて思うのは、講習会では皆さん結構上手にレクチャーしたことが
その場で出来るなぁ、ということです。
実際に、アドバイスした動きを一人一人、出来てる！出来てない！
を確認して伝えるので、修正がすぐに利くからでしょう
しかも今回は、遠く九州からも2名の参加がありました！
いつも九州開催をしたいと思っていますが、できずにすみません。。。
来年の2‐３月くらいを狙っていますが。。。というところです。
（確定ではありません）
講習の場では上手に歩けるのですが、いざご自身で歩くとなると
なかなか、講習会のときのようなフォームで歩けない事が多いようです。
つまり、「再現性」ですね。
皆さんも歩いていて、「なんかこの感じいいな！」っと思うことはあると思います。
ですが、毎回その良いフィーリングが出来る、という訳ではないと思います。
つまり「再現性」が大事で、繰り返し「再現」できれば、それは身に付いた
ということになります。
では、その再現性を高めるにはどうすれば良いか？
良かった時のフォームを録画して、視覚で確認することで
思い出せて、再現が出来るようになります。
だから、動画付き講習会に参加された方は、
その方の中で比較的良いフォームを撮影してフィードバックしてるので
ぜひ、自分のフォームを目で見て確かめて、再現性を高めて欲しいと思います
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