つま先立ち着地は流行っているけど、いいの？

• 2018.11.29
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今日は受講者の方に

「つま先着地の走り方が流行っているけど真似をすればいい？」

というようなことを聞かれました。

結論的には以前もブログで書きましたが、おススメをしません。

 

つま先着地はかなりの筋力を要します。

高い技術と筋力とでなせる技です。

陸上をしていても難しい技術なのに

やったことが無いようなかたがやると怪我をします。

 

実際にやってみると分かります。

つま先立ちで１ｋｍｍ走れば、つま先着地に才能があるのか、ないのか？

これが直ぐにわかると思いますよ