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ウォーキングブログ
動画で片麻痺の方から学ぶ、障害の無い方もぜひ意識したい、ウォーキングでの身体の使い方
脳梗塞で半身まひの方のウォーキングトレーニング
トレーニングを開始して、8ヶ月ぐらい経ちました。
今は更に見違えるようになっていますが、3か月は少しのんびりと
ですが、着実に良くなっている様子が伺えます。
これはウォーキング初心者でも、上級者でもまずは意識したい
一歩に立てること。
その基本に健常者も片麻痺の方も、このことがウォーキングでは大事なのです。
初回
1か月後
2か月後
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