良くも悪くも、時間ができ
自分自身のトレーニングができるようになっています。
もちろん、歩くわけですが（競歩で）
ついスピードを出しすぎてしまいます。
《なんだか、キツイな》
っと思うと5’20/㎞くらい出ている（時速11.5㎞）
フォームへ意識を戻して、身体の使い方を一歩一歩確認しながら
歩くとまたジワジワとペースが上がり始める。
5’20/㎞は速い、っと思うわれるかもしれませんが
現役のときから感覚的に1分も遅い。。。
現役の頃は、気が付けば4’20/㎞とかだったのに。。。
比べてはいけない、っと思いつつ
つい、比べてしまいます
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