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ウォーキングブログ

比べてはいけない!っと思いつつ比べてしまう。。。

良くも悪くも、時間ができ

自分自身のトレーニングができるようになっています。

 

もちろん、歩くわけですが(競歩で)

ついスピードを出しすぎてしまいます。

《なんだか、キツイな》

っと思うと5’20/㎞くらい出ている(時速11.5㎞)

 

フォームへ意識を戻して、身体の使い方を一歩一歩確認しながら

歩くとまたジワジワとペースが上がり始める。

 

5’20/㎞は速い、っと思うわれるかもしれませんが

現役のときから感覚的に1分も遅い。。。

現役の頃は、気が付けば4’20/㎞とかだったのに。。。

 

比べてはいけない、っと思いつつ

つい、比べてしまいます

 

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