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ウォーキングブログ
2019年 8月
簡単に楽に速く歩ける方法 1000人を抜いて感じたこと
しおや40.8km、歩いて来ました。アンカーと同時にスタートしていろんな方に声掛けて脚が攣った方もいたのでサポートして楽しいコース…
しおや40.8kmのため、移動中
明日は栃木県塩谷町で灼熱の40.8kmを、日本中に競歩をして旅している樋熊くんと出ます。メインは「ウォーキング療法士」という資格を、理…
ポーランドの選手が実践した気温30度で30kmを歩き切る給水方法
暑い日の中での運動には皆さん苦労されていると思います。 気温30度の代々木公園で、30kmを見事に歩ききったラファエロ選手（ポーラ…
海外のトップウォーカーが代々木公園を歩いてます
東京五輪の1年前なので、海外の選手もこの時期に合わせて事前合宿に来ています代々木公園でバッタリとポーランドのラファエル選手と会いht…
ウォーキングで下り坂で足のすね（脛）のしたの方が痛くなる！
100人ほどの皆さんとウォーキングをしてきましたが緩い上り坂ではほとんど質問が無かったですが緩い下り坂を降りていると、チラホラと同じ質…
競歩 マスターズの女性選手でも、良いフォームは良いタイムを作る
先日、メール通信（現在、休止中）でサポートしている《女性》が3000m競歩の試合で最初の1000mを6分15秒で通過しました。後半ペー…
競歩でスピードを出すのは気持ちがいい、時速15kmで200m歩いてみた
テン6が先日の日曜日の夜開催をしました。暑い中、多くの皆さんにご参加頂きありがとうございました。その合間を縫って、気持ち良く200mの…
「挑戦すること」は、年齢に関係なく、結果より尊いことだと、教えてくれたメール
先日、マスターズ陸上にパーソナルを受講された方が初めての競歩の試合でクラス別で表彰台に登りました！ その方から頂いたメールです …
九州でパーソナルを受けます！2019年8月30日
8月30日 17:00-より60分パーソナルを受け付けます初受講の方なら「お試しパーソナル」となるので5000円で受講できます。ぜ…
30度以上の気温は原則としてウォーキングを止めるべき温度ですが、選手は歩かないといけない。。。
基本的には30度を超えるようであれば歩くべきではありません。 長距離系の選手は、この時期は北海道とか高地とかで練習をし、それでも暑…
