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いつものウォーキングに、ちょっとした「目標」を。テン6ウォーク、初の東京都以外で開催します

明日は、栃木県塩谷町にて「テン6ウォーク」を行います。

実は、初めて東京以外でおこなう「テン6ウォーク」です。

塩谷100㎞ウォークの定例講習会の中でおこないますが

満員御礼の参加者なので、いつもとは違って大人数なので

どんな感じになるのか?とても楽しみしています。

 

テン6ウォークとは、時速6㎞で10㎞を歩くこと。

決して難しいことではないと思っていますが、

皆さんはけっこう大変だと思っているようです。

 

達成するポイントは

・リズムよく腕を振ること

・力まないこと

この2点です。

これさえ押さえていれば、大抵の方はテン6はクリアできると思います。

 

いつものウォーキングにちょっとした「目標」を。

明日は多くの方に今までになかった達成感を味わってもらえればうれしいです。

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