ブログ

競歩の上達で大切な事、「言葉に出来る」ということは、間違った動きでも動きを把握している。

全3回WEB競歩講習会、本日が最終日でした。

さきほど無事に終えました。

こんな感想を、頂きました。

そのなかで、受講されている方が、

上達をする上で、必要なことを端的に表現されたのが表題となっています。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

今日の練習では、もしかしての手応えがありました。

動画はもっといけているかと思ったら、今ひとつ課題がたくさん見える。

動画の前に20k、競歩式ラン、競歩、歩きをする間、

脱力と肘を支点を意識すると本当にラク、

最後に質問した感覚だと力の抜きどころを探せないまま、力任せだったと。

ただ腕振りが甘いので推進力が出ない。

またピッチを上げる余裕がないため、スピードまでには結びつかない。

前回まで課題、着地、後ろへのストライドは意識するのを忘れました。

3回の講習会で学んだ一番の事は自分の動き、感覚を言葉する大切さ。

言葉に出来るということは間違った動きでも動きを把握している。

その言葉に対して先生が的確に正しい動きの言葉を被せる。

いただいた言葉を追いながら、動きを探して、ある一瞬だけ追っている言葉と動きが一致する、

またつぎの一致を追いながら。

いつか連続して、無意識で出来るように。

技術を必要とする、競歩の醍醐味ですね。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

私自身も、皆さんの言葉から気づきを学ばせてもらっています。

6月も開催しますので、ぜひご興味のある方は、ご参加ください。

競歩講習会以外にもたくさんのWEB講習会があります!

【講習会・イベントカレンダー】

Follow me!

関連記事

  1. 第30回テン6ウォーキング 12月2019年
  2. ランにも活用できる競歩講習会、京都マラソンに参加された方からのお…
  3. 競歩で足首はどう使うか?
  4. WEB競歩講習会 元五輪競歩選手による初心者~中級者のための全3…
  5. 週末夜開催 元五輪競歩選手から学ぶ 初心者 ウォーキング講習会i…
  6. 九州でパーソナルを受けます!2019年8月30日
  7. 動画付き講習会in代々木公園 2019年4月
  8. 無料ZOOM講習会 心拍数を活用したトレーニング(基礎編)
PAGE TOP