パーソナルをするときは
受講者の方の荷物をもって走る事があります。
時にはパソコンが入っていたり、書類が入っていたり。
もちろん、とても重いときはロッカーに預けます（笑）
でも、荷物を背負って走って並走するので、たまに驚かれます。
それで走るんですか？？？
そして、膝が痛くなる？ということも全くありません。
膝が痛くならないんですか？？？
膝が痛くなる時は、返って荷物も無くて
何も考えなくて（身体の使い方を）走ったりするときです。
修正を加えると、痛みはなくなります。
走り方は個別にカスタマイズするので、何とも難しい部分があるのですが
そんな競歩式ランの事例紹介をしたいと思っています
Follow me!
