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ウォーキングブログ
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サブ3ランナーに挑戦してほしいと思うこと
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ランは、「跳ぶ」ことができます
そして、フォームに規制がありません。
とにかく、「自由」なんです。
ランニングエコノミーとか言われますが、極論ではどんなフォームであろうとも
「脚筋力」「持久力」があれば、それなりにマラソンは走れてしまいます
ですが、「競歩」はそうはいきません
明確の「歩く定義」の中で、歩かなければならないからです。
だからこそ、競歩は「ラン」より難しい。
20㎞競歩で1時間30分を切って、マラソンでサブ3をする選手は何名かいますが
サブ10ランナーでも、競歩で20㎞を1時間30分を切れる選手は一人もいません
ぜひ、サブ3ランナーの皆さんに「競歩」で20㎞を1時間30分を切る
挑戦し見て下さい。
きっと世界が広がると思います