リラックスして脚を前に出す感覚を、ゴルフで例えると。。。

• 2021.2.3
• aruku技術

ウォーキングで、「脚を前に出す」という事を

意識的に行うことはブレーキが掛かりやすく、オーバーストライドになります。

 

もちろん、どんなウォーキングフォームも競歩も含めて脚は前に出ています。

 

上手に歩くために、脚が前に出すという事は、ゴルフで言えば「フォロースロー」のようなもの

力を入れて行うものでは無いけど、とても大事なインパクトの後の動作です。

重心を載せて後ろに蹴りだす、という動作と

その反動を使ってリラックスをして振り出すという動作をする

「一歩を生み出すため」

全てがセットになっている、ということです

 

と、書いてみたものの、

脚の振出をどう表現すれば良いのかな？っと考えていて

YouTubeの動画をいろいろ見ていて、これは伝わるかも！

っと思って書きました。

 

私自身はゴルフをしたのは片手で足りるくらいですが（笑）