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ウォーキングブログ
2021年 2月
Clubhouseに登録しました！何かイベントが出来ればと。
最近、何かと話題のClubhouseに登録しました。ぜひ、みなさんフォローのほどよろしくお願いいたします。ツイッターの声版、…
テン6ウォーク初 Ｗ10達成（時速10㎞で10㎞の達成！）
第41回テン6ウォークにて初めてW１０が達成された方が誕生しました時速10㎞（6分/ｋｍ）で10㎞を完歩 59分49秒…
”速く歩こうと思ったら、足の存在を忘れてました”変形膝関節症の方の言葉
”速く歩こうと思ったら、足の存在を忘れてました”こう笑いながら話してくれたのは今日の朝のパーソナルの方です。&nbs…
ウォーキング・競歩、上級者がさらにレベルアップするのに必要なこと
ウォーキング・競歩上級者がレベルアップするために必要なことは。。。「無意識の領域を大きくする」&…
リラックスして脚を前に出す感覚を、ゴルフで例えると。。。
ウォーキングで、「脚を前に出す」という事を意識的に行うことはブレーキが掛かりやすく、オーバーストライドになります。 …
【60代女性】歩けなかったとき観察していた他人のウォーキングフォーム、時速8㎞でウォーキングできるようになって変化した他人のウォーキングフォーム観察ポイントとは？
変形膝関節症を患い、ほぼ歩けなくなった時に「ほかの人はどうやって歩いているんだろう」っといつも観察していたのは、【前…
時速7㎞以上で10㎞ウォーキングするためのシンプルな基礎トレ 腕振りで気を付けたいこと
216年8月に書いたブログのリライト版ですウォーキングとランニングではまったく腕振りが違いますまずは、マ…
