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ウォーキングブログ
パーキンソン病の方のウォーキングトレーニングで、ウォーキングの仕方の前に意識してもらったこととは？
パーキンソン病の方のウォーキングトレーニングです。
歩幅が短くなるのは、パーキンソン病の方の歩行の仕方として
典型的な動作です。
歩幅には、「広げ方」があります。
ですが、その前に大事なのは「（足裏の）どこに立つか？」
これは、かなり個人差の大きいので一概に「どこに立てばいい」
と言えない部分があります。
立ち方が決まれば、あとは体幹の筋力を動き始めとして
身体を前に押し出す、という
競歩の速く歩くための技術を活用してもらえれば
動画のようにスムーズに歩けます
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