BLOG

ウォーキングブログ

動画付き講習会を終えて感じたこと

動画付き講習会を先日開催しました。

撮った動画を確認し、コメントを書くのですが

コメントでは必ず

レヴュー(評価)-課題−改善方法

の3点です

 

そこで課題で多く書くのは、

ベントニーについて、です

膝を伸ばすのは難しいようです

 

ゆっくり歩いてもらうと、比較的膝は伸びるのですが

速く歩こうとすると、

途端に膝が曲がります。

 

この結果から感じるのは

難しいのは、膝伸ばす事ではなく

スピード速くなっても、膝を伸ばすこと。

 

出来ない事をするのでは無く

出来る事の精度を上げていく

それが大切です

Follow me!

関連記事

  1. 【早く歩く ウォーキング】 「軸」を意識することの重要性
  2. 速くウォーキングしてみよう!時速7㎞でウォーキング
  3. ウォーキング 腕振りをトレーニングすることで、出来るようになるこ…
  4. ウォーキング中級者以上が試したい、「かかとの着地」で気を付けたい…
  5. 医療従事者からのお尻も脚だと思って歩くときの身体の使い方のアプロ…
  6. パーソナルトレーニングで驚かれること
  7. 速く歩くために、お腹を凹ませて、お尻から足を振る
  8. YouTube動画UPしました! チャレンジ企画「歩いてサブ4…
<<
PAGE TOP