BLOG

ウォーキングブログ

動画付き講習会を終えて感じたこと

動画付き講習会を先日開催しました。

撮った動画を確認し、コメントを書くのですが

コメントでは必ず

レヴュー(評価)-課題−改善方法

の3点です

 

そこで課題で多く書くのは、

ベントニーについて、です

膝を伸ばすのは難しいようです

 

ゆっくり歩いてもらうと、比較的膝は伸びるのですが

速く歩こうとすると、

途端に膝が曲がります。

 

この結果から感じるのは

難しいのは、膝伸ばす事ではなく

スピード速くなっても、膝を伸ばすこと。

 

出来ない事をするのでは無く

出来る事の精度を上げていく

それが大切です

Follow me!

関連記事

  1. 競歩ドリル 上級編 重心を載せて、脱力脚を振り出す
  2. 【ウォーキング】で健康になる、そのために”速く歩けなくても、速く…
  3. 15年ぶりに10,000m歩いてみた、ナイター支柱に囲まれたトラ…
  4. 自分のフォームに違和感を感じることはありますか?
  5. ウォーキングのスピードを遅くさせてしまう要因
  6. ウォーキング 良いフォームと悪いフォームの見分け方
  7. ウォーキング 自宅で出来る「腕の振り方」トレーニングをしよう
  8. 競歩の腕振りを練習することで、ランでもウォークでもスピードが作り…
<<
PAGE TOP