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講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
上手に出来ていてる！っと思っているグループを、上手に出来ていないと思うグループに見てもらう、その逆もした結果、、、
高校生の競歩講習会に講師として参加しました。
そこで、、、
「骨盤をしっかり使えていると思う人、使えていないと思う人？」
っと質問をしたら、ちょっと「使えてない」と思う人が多かったです。
「骨盤を使えていると思うグループ」
「骨盤を使えていないと思うグループ」
それぞれのグループに、それぞれのグループの競歩のフォームを見てもらいました。
すると、
「骨盤を使えている思うグループ」を見て、実はあまり使えていない選手がいたり
「骨盤を使えていないと思うグループ」」を見て、上手に骨盤が使えている選手がいたり
という、面白い結果になりました。
私の見解と高校生の見解はほぼ一緒。
いかに自分の主観だけに頼ってしまうと「正確でない」というのが
講習会に参加した高校生には良く分かってもらえたと思います。
だからこそ、動画で撮って自分のフォームを俯瞰して確認する。
とても大切です
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