高校生の競歩講習会に講師として参加しました。

 

そこで、、、

「骨盤をしっかり使えていると思う人、使えていないと思う人？」

っと質問をしたら、ちょっと「使えてない」と思う人が多かったです。

 

「骨盤を使えていると思うグループ」

「骨盤を使えていないと思うグループ」

それぞれのグループに、それぞれのグループの競歩のフォームを見てもらいました。

 

すると、

「骨盤を使えている思うグループ」を見て、実はあまり使えていない選手がいたり

「骨盤を使えていないと思うグループ」」を見て、上手に骨盤が使えている選手がいたり

という、面白い結果になりました。

私の見解と高校生の見解はほぼ一緒。

 

いかに自分の主観だけに頼ってしまうと「正確でない」というのが

講習会に参加した高校生には良く分かってもらえたと思います。

 

だからこそ、動画で撮って自分のフォームを俯瞰して確認する。

とても大切です

 

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