ブログ

時速8㎞でウォーキングする70歳女性、というギャップからか、短時間でも良く観られている動画となりました。#速歩

先日、YouTubeにアップした動画が好評です。

短期間ですが、再生回数は多めです。

 

時速7㎞で歩きたい!というお声をたくさんいただく中

時速8㎞で、しかも女性で、70歳。

というギャップが興味や関心を呼んだのかと思います

 

まだの方は、ぜひ見てみて下さい

 

【お知らせ】

 

 

競歩の講習会も開催しています

 

少しでも、この世界状況の中、何かできればと、当分以下のリンクを載せていきたいと思います

「WorldVision」1950年に設立された世界最大級のNGO団体です。

https://www.worldvision.jp/donate/ukraine.html?banner_id=15006sp?banner_id=15006pc

ーーーーーーーーーー

パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング(競歩式)】を習ってみませんか?

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

#october2022rw  #時速8㎞ウォーキング #速歩 #東京エクストリームウォーク #パーソナルトレーナー #ウォーキングトレーナー #皇居ラン #皇居ウォーキング #ウォーキングでダイエット #免疫力 #寒さ対策 #ウォーキング #膝痛 #楽に歩く #早く歩く #競歩 #ウォークからランにつなげる #マラソン完走 #誰でも出来るマラソン完走 #マラソン #健康増進 #体力アップ #後期高齢者 #パーキンソン病 #ストライドを広げる #回転数を作る #運動 #ウォーキングフォーム #フォームチェック #サプリメント #ジョグ歩 #jog歩 #室内でも出来るウォーキングトレーニング #代々木公園

Follow me!

関連記事

  1. 骨盤の使い方トレーニングの動画、完成しました
  2. ウォーキングで速いペースを維持するために腕振りを見直そう!
  3. 全日本マスターズ競歩で失格された方へ 競歩での失格は「汚点」では…
  4. 【マラソン完走】ウォーキングを効果的に使うコツ
  5. 早く歩きたい!という方は、まずは、この動画から見てみましょう
  6. オンライン講座 WEB競歩講習会!全3回を8月も開催します
  7. 「#速く歩く 」と「#健康」は密接に関係している #ウォーキング…
  8. 競歩 ベントニーの違反にならないために、膝は「どのぐらい伸ばせば…
PAGE TOP
PAGE TOP