まだまだ寒い日が続いています。

以前も書いたことがありますが、

ネックウォーマーが苦手です。。。

肩が凝る感じがしてしまって、

今年の冬はまったくしていません。

 

首元が寒いときに重宝しているのが、ハイネックの厚手のロングシャツ

それでも寒いときは、着古したフリースを着ています。

意外にそれだけでもなんとかしのげます。

 

あまり、汗を掻かないよう意識していて

少し肌寒いくらいでも良いと思っています。

YouTube動画を見てもらうと分かりますが、

 

ネックウォーマーが苦手という方は、

試してみて下さい

 

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効率よく目標にたどり着きましょう！

 

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