8/19に新潟県十日町市に到着し、2週間の休養に入りました。ここまでの51日間の合計距離は1866キロになりました。…
6月の東京エクストリームウォークでトップでゴールした選手が公式ページの動画の1分23秒くらいに写っています。…
100kmは制限時間ギリギリまで掛かると1日以上の歩き続けなければいけません。ですから、わずかなフォーム…
「強度」と「時間」、運動による疲労はこの掛け算で決まります「強度」と「時間」でどちらが大きく疲労に影響してくるか…
東京エクストリームウォークの秋開催は参加人数が2000名となったので、申込めば参加が出来る状態になっています…
ウォーキングをしない、ウォーキングイベントを開催します！！講習会では、実際にウォーキングをしながら様々なウォーキング…
東京エクストリームウォークのコースについて江ノ島へ抜ける歩道が砂浜、という話はこれまでもしてきました。「八大竜王…
FB（フェイスブック）で「Ultra Walkers(歩こう100kmウォーク）」の管理人今井さんからのご了解を…
いよいよ、東京エクストリームウォークまで一週間を切りました。さて、残り1週間で出来ることは限らていますこ…
杖を使って歩くことから、足を使って歩くことに徐々に慣れていく・ゆっくり歩くことこのことに重点を置いて…
