このブログでたびたび紹介してきた78歳女性が2年前の100㎞ウォークの記録を1時間15分短縮しました！…
しおや100㎞ウォークで13時間台で歩かれた方からメールを頂いたので一部加筆修正して、ご紹介します。早く…
講習会に参加いただいた方から、メールを頂いたので一部修正してご紹介しますこういうメールは、とても嬉しいものですし…
完歩のご報告を頂いた皆さん、お疲れの中、ありがとうございました！78歳女性も今季の好調を維持して、24時間切りの…
長時間のウォーキングだと、足にマメができてしまうことどうしてもあります。理由は様々で、歩き方に問題がある…
長距離ウォークは時間が掛かります。そうなると、気象条件と同じくして「気温」も変わってきます。気温は、体温…
東京エクストリームウォーク100㎞で初めて100㎞に挑戦しよう！っという方も多いはず。…
距離が長くなればなるほど、「一歩の効率化」がとても大切です。一歩を作ることに無駄なエネルギーを使ってしま…
東京エクストリームウォークがいよいよ今週末となりました。「歩く」という方も多いと思います。今からでも少し…
WEB無料講習会をYouTubeでLive配信します。詳細は、以下よりご確認ください！長い距離を、速く歩…
