100km10時間切りへの挑戦に関する記事一覧

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100km10時間切りへの挑戦

日本中に競歩をしってもらう旅⑥ とりあえず前半終了 総括します!

8/19に新潟県十日町市に到着し、2週間の休養に入りました。ここまでの51日間の合計距離は1866キロになりました。…

東京エクストリームウォークでトップを歩くと絶対に道に迷わない理由、とは?

6月の東京エクストリームウォークでトップでゴールした選手が公式ページの動画の1分23秒くらいに写っています。…

6月のエクストリームウォーク初挑戦で完歩した方のメールから見る、100kmウォーク完歩で知っておきたいこと。

100kmは制限時間ギリギリまで掛かると1日以上の歩き続けなければいけません。ですから、わずかなフォーム…

東京エクストリームウォーク11月 初めての距離だけどペースはゆっくり入るべきか?

「強度」と「時間」、運動による疲労はこの掛け算で決まります「強度」と「時間」でどちらが大きく疲労に影響してくるか…

ラン経験者がウォークに挑戦をして、失敗してしまうシューズ選び

東京エクストリームウォークの秋開催は参加人数が2000名となったので、申込めば参加が出来る状態になっています…

福岡開催!【座学】競歩・ウォーキング講習会 2019年

ウォーキングをしない、ウォーキングイベントを開催します!!講習会では、実際にウォーキングをしながら様々なウォーキング…

東京エクストリームウォークでの砂浜攻略

東京エクストリームウォークのコースについて江ノ島へ抜ける歩道が砂浜、という話はこれまでもしてきました。「八大竜王…

100kmウォークでは何を装備すればいいの?supported by 今井さん

FB(フェイスブック)で「Ultra Walkers(歩こう100kmウォーク)」の管理人今井さんからのご了解を…

東京エクストリームウォーク 1週間を切って出来ること

いよいよ、東京エクストリームウォークまで一週間を切りました。さて、残り1週間で出来ることは限らていますこ…

片麻痺(脳梗塞)の方に、ウォーキング(Aruku)技術を高めるためにしてもらった、シンプルな方法

杖を使って歩くことから、足を使って歩くことに徐々に慣れていく・ゆっくり歩くことこのことに重点を置いて…

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