少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できる…
同じピッチ（回転数）なのに、一歩進むたびに離される。これは確実にストライドが原因です。https://w…
毎月2-3本はUPしたいと思っていますが、、、ようやく今月の初UPです。競歩をしている選手にとっては当たり前のこ…
ウォーキングでも胸の筋肉は意外に使います。腕振りで肩関節を使う時に肩関節の屈曲（いわゆる腕を引く動作）…
外反母趾の方のウォーキング、まずチェックしたいのは、、、シューズ！・小さすぎないか？・長さ（かか…
https://www.pro-walkingcoach.com/blog2017/07/09/blog20170708…
気の早い話ですが、、、２０２４年パリ五輪での混合競歩開催が正式に発表されました！https://news…
オーストラリアの競歩チームが好んで取っていた手法がLHTLという高地トレーニングの手法です。…
ご質問を頂いたので表題の「かかとを巻く」ということはどんな動作なのか？説明したいと思います …
この表題の課題を抱えている方は多いと思います。「ゆっくり歩くと膝は伸ばせるのに、速いペースになると曲がる」…
