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ウォーキングブログ
柳澤ってどんな経歴で、どんな人？ #ウォーキング #ウオーキング #競歩 #健康
有難いことに柳澤を記事にして頂きました
柳澤の経歴＋どんな人、が分かる記事だと思います
ご一読していただければ嬉しいです
健康のためにぜひ！ただ歩くウォーキングから卒業しよう！
パーソナルもやっています！
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パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング（競歩式）】を習ってみませんか？
脚が悪くてうまく歩けない、ウォーキングから健康作りをしたい、
いきなりランニングがハードルが高い！
膝が痛くて走れないけど、ウォーキングだけだと物足りない！、という方も
自分の目的・体力に合ったエクササイズ＋ウォーキングをして
効率よく目標にたどり着きましょう！
医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も
諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう
ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい
https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/
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