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Xgateウォーク 完全制覇がなんと4名! 皆様お疲れ様でした!

Xgateウォークは、5㎞を2分ずつ速く歩く!という

関門を合計10個クリアしていく(最後は4分速くなる)

というイベントです。

45㎞歩いて、最後は32分で5㎞を歩き切らないといけない

イベントですが、

最初は52分からスタートするので、

速くウォークできなくてものんびりと参加ができる

様々なレベルの方が一同に楽しめるイベントです。

 

ですが、最後のハードルを高くすることで

難易度を挙げて誰も達成させない!(笑)つもりでしたが

そんな柳澤の思惑を見事に乗り越えて、

なんと4名の方が完全制覇(10関門突破)達成しました!!!

どなたもジョグ歩にはならず、しっかりと歩いていたと思います

 

9GATE突破も4名もいました!

 

80歳の方も4GATE突破し20㎞も歩き、最高齢突破記録なりました

(今回が初開催なので(笑))

 

 

UWTT(信号なしの100㎞タイムトライアルウォーク)、テン6ウォーク(時速6㎞で10㎞を目指す)

どこもやっていないようなイベントばかりをしてきていますが(笑)

 

また柳澤が面白イベントしてるな!

っと思ってもらえる、イベントを開催できたことがうれしいです

 

そして、予想以上に多くの方が参加して頂き

楽しんでいただいた姿に、主催者として凄くうれしかったです。

 

寒かったですが、皆さんの楽しんでいる姿に激熱でした(笑)

 

次回は3月に開催したいと思っています。

基本的なルールは変えませんが、完全制覇した方向けに

新たな己へのチャレンジとなるものを追加したいと思っています

完全制覇達成した皆さんも楽しみにしていてください

 

 

12月4日に「歩いてマラソン サブ4チャレンジ」の結果の報告会やりますので、

イベントカレンダー確認してみてください

 

パーソナルもやっています!

ーーーーーーーーーー

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