BLOG
ウォーキングブログ
【レポート】座学ウォーキング講習会 全3回 無事に終了
座学ウォーキング講習会、全3回が先日無事に終わりました。
ウォーキングの仕方→効果的なウォーキング→スポーツとしてのウォーキングのトレーニング
という流れで
「身体の使い方」→「それによる効果」→「実践方法」
というイメージで作成し、全3回として、どの回からでも分かりやすくなるように
前回のおさらいをサラッとしつつ、やりました。
まだまだ、ブラッシュアップ出来る部分があるので
また、やりたいと思っています。
やはり、一番人気があったのは、「ウォーキングの仕方」の回
座学だけに参加して、身体を使う講習会に参加したくなり
理論と実技で、理解が深まった、という女性の方がいました。
その方は、女性向けのトレーナーをされている方で、
今まで、「モデルのように美しくウォーキングをする」という講習会には
参加したことがあるとのことでしたが、どうも腰が痛くなったり、ふくらはぎだけが疲れる
ということがあったとのこと。
よくこの方のお客様からウォーキングの事を聞かれるが、あまり自信を持って
答えることができなかった、とのことでした
九州では、全3回を2回にまとめて、
東京でも、12月～2月にできればと思っています。
たのしみにして下さい
Follow me!
