高地トレーニング

• 2018.8.22
• １００ｋｍ10時間切りへの挑戦

8月12日～16日の間御嶽山の麓の濁河スポーツレクリエーションセンターで合宿をしてきました。

お盆は毎年恒例になりましたね。

標高1700m、最高気温は20度ちょっと、毎日のように雨が降っていましたが、このセンターには体育館もあり、ジムもあるので雨でもトレーニングすることができます。

完全な練習不足でどこまで練習出来るか不安ではありましたが、いつも通り練習してもケガをすることも、バテバテになることもなかったです！

100キロをやるようになって絶対的なスタミナがついたんですかね！

少し自信になりました。